생활정보/여성-몸 만들기 썸네일형 리스트형 다이어트-중년, 산후 및 주부를 위한 체중감량방법 안녕하세요. 10대부터 30대까지의 다이어트 방법에 포스팅을 했었습니다. 이번에는 전업 주부층에 속하는 40대 위주의 체중감량방법에 대해 포스팅 하도록 하겠습니다. 40대 위주의 체중감량법이지만 20대부터 모든 여성에게 해당하는 내용입니다. 평소에 살림을 하다보면 불규칙적으로 식사를 하게 되는 경우가 많으시죠. 특히 전업주부분들의 경우는 더 심하겠죠. 가족들이 남긴 음식들이 아까워서 그 음식들을 처분하게 되기도 하고 온 가족들이 아침에 출근이나 학교에 가게되면 혼자 밥을 차려먹기 귀찮아서 대충 간식으로 떼우거나 식사시간이 지난 후에 급하게 밥을 먹는 경우가 많습니다. 이런 생활습관은 체중을 늘게 만드는 요인이 될뿐 아니라 각종 성인병이 되어 올 수 있습니다. 그럼 단기간에 체중을 감량할 수 있는 다이어트.. 더보기 이전 1 다음
